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【早安健康／張承宇報導】每到炎熱的夏天，不少人為了穿著涼爽的短褲、無袖上衣而開始在意自己的粗大腿、蝴蝶袖，而由於這些部位屬於平常較少活動到、容易堆積脂肪的部位，因此粗大腿、蝴蝶袖問題就算在瘦子身上也可能發生...日本瑜珈老師推薦一個簡單動作，躺著鍛鍊內收肌的同時，手臂同時也會出力，除了能幫助瘦下半身、防水腫以外，還能消除蝴蝶袖！ 鍛鍊大腿內收肌，瘦腿又防膝痛、水腫 日本瑜珈老師森和世表示，大腿內側的「內收肌」是日常生活中較少用到的肌肉，也因此肌力容易衰退，造成鄰近的骨盆歪斜，甚至引起膝蓋疼痛、下半身水腫、手腳冰冷等問題，因此有必要針對此處加以鍛鍊。 日本模特兒、私人塑身教練坂井雪乃也表示，充分鍛鍊內收肌能使大腿內側變瘦、更緊實，還能幫助穩定骨盆，無論是在坐下、站姿、步行時動作都能更加穩定。 日本瑜珈老師、阿育吠陀專家AKI也指出，若是內收肌柔軟，髖關節也更容易朝左右兩側展開，能幫助提升血液循環、基礎代謝，還可能預防老廢物質、疲勞物質堵塞，具備預防水腫的效果。 森和世推薦了一個簡單的動作，利用雙手的力量輔助大腿活動，除了能夠鍛鍊內收肌、提高內收肌肌力，透過雙手出力，還可能有緊實手臂、消除蝴蝶袖的效果。 1動作同時鍛鍊內收肌、瘦手臂 … 延伸閱讀：

記者谷庭／台北報導蘋果公司終於發出正式邀請函，將在美國時間9/10早上十點在賈伯斯劇院發表新一代iPhone，這次邀請函上的蘋果LOGO圖案顏色也相當繽紛，讓人期待是否蘋果會有更多令人耳目一新的創意，外界也很期待將會看到三鏡頭的iPhone，而台灣近年來一直都是新機首波發售地，預計9月下旬台灣消費者就有機會可購買最新款蘋果手機。▲蘋果正式發出邀請函,9/10 新愛瘋見真章。（圖／蘋果提供）其實先前的外媒預測與分析皆指出，今年會推出三款新iPhone，而iPhone XR後繼產品則將更名為iPhone 11，而較高階版本的iPhone XS與iPhone XS Max後繼產品，則將加入「Pro」的命名元素。尤其是在鏡頭的效能上有望大幅度提升，iPhone 11 Pro 與iPhone 11 Pro Max 將加入廣角鏡頭，讓用戶拍照、錄影效果更好，甚至傳出這三鏡頭可以按一次快門同時拍下三張照片，新的相機系統會將三張照片合成一張，讓畫面變得更美。此外，今年的iPhone也將會提升夜拍功能，讓使用者在低光源的環境中也能拍攝清晰照片。▲蘋果心機預測尺寸將維持相同款式，不過在鏡頭、機身顏色有望更多元升級。（圖／翻攝自PhoneArena）而尺寸、螢幕大小也則可能維持跟去年一樣的款式，不過今年有機會讓Face ID 解鎖納入更多臉部角度，所以用戶不一定要把手機轉正也能輕鬆解鎖。另外今年春季發表會前，Apple推出了一款可接受無線充電的AirPods耳機，所以也有可能會在高階的iPhone當中加入反向無線充電功能，來搭配無線充電功能的AirPods耳機充電。外媒也預測目前預測價格，入門機款的iPhone 11價格將從749美元（約新台幣2.37萬元）起，而iPhone 11 Pro Max（iPhone XS Max的後繼機款）售價則從1,099美元（約新台幣3.47萬元）起。更多三立新聞網報導穿越時空跟古人互動！中華電信5G跨入故宮 11月登場iPhone內建神秘功能！4步驟簡單查另一半去哪鬼混拿藥遇大嬸插隊趴櫃檯 提醒她反被嗆：體諒老人家會怎樣？iOS13.1曝光！新愛瘋將支援ApplePencil

旺報【簡立欣】近兩年來「陸生不來」已經不是新聞，但值得注意的是，「陸生大選前不來台」除了是兩岸公部門的政治氛圍，包括「國安五法」產生的巨大影響；私領域也就是兩岸人際網絡上的互不信任，才是隱憂。這次安徽省傳聞不批准研修生來台，不過有安徽某學院陸生表示，3年前該校新聞系一放出消息「有2個名額可以來台」，結果全系200人竟有80人申請，只是最後仍未批准；「3年後，可能還是有很多人想來」。一位台灣私立大學兩岸事務負責人表示，大陸學生想來台灣的意願還是非常高，主要是省台辦會「卡」人，側面了解都是政治因素。這位負責人表示，台校常常趁著交流時問各省台辦，對方都說「沒有卡」；甚至今年當面向大陸中央台辦高層反映問題，對方也表示理解，但是各省不批准就是不批准。分析起來，不批准來台並不是因為省台辦接到中央命令，而是省級感受到的「氛圍」，覺得在此風口浪尖上，最好不要惹麻煩。另外是很多大陸短期研修生或是交換生的家長不放心，甚至學位陸生也常跟台校反映，他們來台讀書，父母很支持，周遭同學和校內對台負責人也很肯定台灣的教育資源，但周圍親友不理解，還在微信群裡冷嘲熱諷：「你去台灣讀什麼啊」、「回來能幹嘛」等等，非常不信任。另一個問題則出在台生本身。大陸注重「對等」，陸生來台短期交流的意願仍然很高，但台生赴陸短期交流的情況還是不夠好。北部某所校風活潑的私立大學表示，如果是只去8、9天的夏令營、冬令營，學生很喜歡，若要去一學期或一年就比較少；甚至今年很多基金會或是學校辦的夏令營，招生情況不理想，且可以明顯發現中南部學校學生參與不夠多。上述台校負責人表示，部分台灣學生赴陸心態可能受到近日兩岸情勢，以及台灣內部氛圍影響，包括輿論、同儕想法、親友態度等都會發生作用；蔡政府上台以來兩岸公部門「冰凍」，但民間交流沒有斷；最近卻是兩岸民間的人際網絡互不信任對方，這才是最大隱憂。

鄉民中心／綜合報導為了防止年幼的小孩半夜出意外，有時雙親會將小朋友接到同一個房間就近照顧，眼看小孩熟睡了，可能就會做一些愛做的事，殊不知這些「閨房秘辛」，卻成了小朋友的童年回憶。近期一名女網友就分享了一段趣事，表示在幼稚園時期，就常在半夜被不明的聲音吵醒，然後看到旁邊的床激烈搖晃，甚至常聽到按摩棒震動的聲音，讓她笑稱：「好像目睹動物交配現場」。▲雙親經常在房間內啪啪啪。（示意圖／翻攝自Pixabay）女網友在《Dcard》上發文，分享了小時候在雙親房間的趣事，女網友表示，從幼稚園半夜就經常被不明聲音吵醒，但因為沒有開燈，沒辦法看清楚雙親到底在做些什麼？▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）女網友形容，旁邊的床經常劇烈搖晃，發現有一個人坐在某人的身上shake，仔細瞧瞧，上面的人是長頭髮的，常常喊出「好舒服」或是「下方者的名字」。對於雙親的深夜情趣，女網友一路觀察到小學二年級。她還說，有一次聽到「電流＋手機震動」的聲音，而且這個震動的聲音，會讓人很舒服，同樣是日後才知道，這到底是什麼玩意，而按摩棒的聲音著實讓人印象深刻。▲雙親的運動讓她相當困擾。（示意圖／翻攝自Pixabay）有趣的是，女網友的媽媽還曾問她「問什麼會出現黑眼圈，妳晚上熬夜嗎？」這個問題讓她又氣又好笑，女網友就心想「還不是你們晚上再打拼」。可愛的形容，讓不少網友笑翻天，也有不少人留言表示童年時期有類似的經驗。更多三立新聞網報導驚呆！國小師見7歲小情侶「口愛」 童竟回：爸對媽都這樣晚上很幸福齁！家人讚男友「很細心」 她卻喊：他超粗的都是早餐的錯！正妹白衣慘遭「射奶」：我沒臉見人了啦…甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…

生活中心／綜合報導第一次的「性經驗」在每個人的心中都格外的珍貴，都希望能夠現給自己最愛的人。但近日有網友在PTT上，分享了自己的第一次獻給了公司「女同事」的經驗，讓他心裡五味雜陳。▲有網友在PTT上發文。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，自己昨晚跟女同事加班，準備要回家時，女同事表示難得是小週末，要不要去酒吧喝酒，還可以欣賞琴聲。原PO想說難得女同事約就答應了，在酒吧感覺壓力都釋放了，但在美酒下肚後，原PO與女同事都陷入微醉的狀態，對方開始用高跟鞋輕滑我的小腿，被她這麼一撩，加上還是處男，原PO瞬間腦衝直接訂飯店過夜。▲愛愛。（示意圖／翻攝自Pixabay）而就這樣，原PO的第一次也給了女同事......。沒想到早上對方清醒後，只是不發一語，盥洗完著裝後就逕自走出房間。中午原PO確認過Line後，發現自己已經被封鎖了，這也讓他著急的發文詢問：「星期一該怎麼面對她」。而貼文曝光後，網友們紛紛留言「和解金先準備好」、「先保留證據證明是合意性交」、「你也不用去公司了吧，警察局見囉」、「先準備一百萬等著上法院囉」、「找律師！不然就趕快潛逃出境」、「記得賴裡面千萬不要道歉，道歉你就準備去坐牢」、「上法院無誤，先準備好錢和解」、「準備第一次上法院」、「錢先準備好，免錢的最貴」、「你應該會很需要法扶」、「趕快出國逃亡了還發廢文，你人生完蛋了」、「星期一自行到檢署報到」。更多三立新聞網報導第四台存在的價值還有什麼？ 網力挺：周星馳電影回顧39歲還沒有性經驗很慘？網曝神招秒解：花點錢解決很難嗎自己是老婆第五任情人老實男崩潰 網傻眼：你處女情節？嫖妓後真的比較吃的開？ 網曝殘酷真相：學會花錢交女友

編譯施欣妤／綜合外電報導日本將南韓移出貿易「白名單」的決定，28日正式生效，南韓總統府除表示遺憾與抗議，更準備訴諸世界貿易組織（WTO），雙方衝突愈演愈烈，連帶使日韓《軍事情報保護協定》（GSOMIA）成為犧牲品，美方憂心中共因此「漁翁得利」。日將韓踢出「白名單」正式生效日本繼7月對南韓實施半導體原料出口限制後，28日再將南韓「踢出」日本貿易出口「A集團」（白名單國）行列，不再適用最優惠貿易措施，強化相關出口管制。經濟產業大臣世耕弘成在記者會上強調，此舉是為「妥善進行出口管理」，無意惡化日韓關係。南韓一如預料對這波貿易「封殺」憤怒不已，由外交部第一次官（相當於政務次長）趙世暎召見日本駐韓大使長嶺安政，表達強烈抗議與遺憾。隨著日韓關係惡化，南韓不續簽GSOMIA也影響美日韓安全合作。美官員表示，南韓中止與日情報交換協定，除了削弱兩國因應北韓危機能力，也導致日韓對中共制衡力道減弱，恐使中共的區域地位更加強大。日韓貿易衝突已擴大至國安與民族情感。圖為反日示威的南韓中學生。（達志影像／美聯社）日本正式將南韓移出貿易白名單，雙方緊張局勢加劇。圖為南韓外匯交易所的日圓兌韓幣牌價。（達志影像／美聯社）

（中央社記者吳佳蓉台北28日電）彰銀今天舉辦法說會，公布上半年稅後淨利59.99億元，年減8.6%，主要受財富管理手續費及財務操作收益下滑影響；下半年將把握台商回流商機，衝刺放款業務，預估獲利可望逐季好轉。彰化銀行今天舉辦法人說明會，報告2019年第2季財務資訊及經營成果。彰銀前6月累計稅前盈餘新台幣70.47億元，年減5.7%，前6月累計稅後淨利59.99億元，年減8.6%，每股稅後盈餘（EPS）0.6元；至7月自結稅後盈餘則為82.48億元。彰銀解釋，上半年獲利衰退，主因為市場換匯交易（SWAP）交易量下滑，導致上半年財務操作收益下滑至19.04億元，年減18%，加上受資本市場動盪，投資人轉趨保守，基金銷售手續費大減影響，上半年手續費收益22.97億元，也年減4%。彰銀表示，下半年會積極把握台商回流帶來的各項商機，同時衝刺放款業務，預計下半年獲利可望逐季回穩。彰銀指出，後續會積極掌握政府鼓勵台商回流政策及「境外資金匯回管理運用及課稅條例」（海外資金匯回專法）商機，藉以提升利息收入，滿足台商回流營運、建廠資金需求；此外，會與國稅局聯繫，台商資金匯回若未指定管理銀行，希望可至彰銀來做後續資金運用。彰銀說，預期台商資金匯回，將為銀行業帶來財富管理業務的新商機，為好好把握這塊市場，將針對資產規模3000萬元以上的高端客戶舉辦說明會，了解其財富管理及傳承規劃需求，增加財管手續費收入。彰銀指出，也會配合政府政策，持續發展中小企業業務，加強對中小企業放款，透過大數據進行地緣性分析，找出潛在客戶。（編輯：楊凱翔）1080828

電動機車市場又有新成員加入，宏佳騰首款電動機車登場，把智能系統導入儀表板，能直接當導航使用！而對手Emoving和Gogoro的儀表板其實也藏有新技術，厲害在哪裡？一起來看看！稜角線條搭配短尾翹臀設計，置物架空間再放大，宏佳騰首款電動車不只秀外型還要拚細節。東森財經記者洪珮瑜：「跑格的智慧儀表系統現在直接搬到電動機車上了，騎車的時候就不用再刻意停下來拿手機看地圖，因為儀表板就是你的導航。」大大的螢幕電量警示限速通知測速照相，靠儀表板就能報給你聽。▼桌布自己換，方向燈音效自己挑。（圖／東森新聞資料畫面）汽機車達人葉明德：「你可以說把它手機化，也可以說把它汽車化，等於就是在消費者的使用上，你不只會覺得它變得更炫，而且在科技，感受上也變得更強。」但如果比個性化，emoving就能殺出線。東森財經記者洪珮瑜：「現在電動機車也越來越聰明了，像是我拿起手機要自拍一張，下一秒他就可以馬上出現在我的儀表板上。」桌布自己換，方向燈音效自己挑，仔細看，車頭下的小眼睛就是跟儀表板結合的行車紀錄系統。民眾：「就是時速啊，還有我的電量顯示這個部份，不要太長失靈。」、「我看功能性，就是顯示的清不清楚就好了。」要講安全性能，獨佔電動車9成市佔的gogoro更不能輸。頂著31度高溫的艷陽下，手機和gogoro儀表板放一起，螢幕大反光刺眼的看不到桌布，但經過特殊設計的Led儀表板，數字、電量、依舊清晰。▼手機和gogoro儀表板放一起，螢幕大反光刺眼的看不到桌布。（圖／東森新聞資料畫面）汽機車達人迺哥：「大概有一兩家車廠，大概會推出儀表板有一個桌布的功能，更換自己喜歡的圖案，我相信這對年輕人是非常有吸引力的。」光是2019上半年，全台電動機車銷量就破五萬台幾乎是去年的1.7倍，電動機車比聰明比技術，再掀一波科技戰。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導宏佳騰首款電動機車Ai-1亮相 全台將陸續開專屬門市Ford首款純電SUV將問世！ 官方曝光將在11月露面電動機車補助再升級！下半年補助加碼11億

記者林盈君／基隆報導 【 8/28 21:07 發稿 ｜ 21:22 更新 】今天下午4時許，新北市汐止派出所31歲的警員薛定岳，因追捕嫌犯不幸摔車身亡，先前傳出是取締酒駕犯，而據了解，薛定岳當時是追捕一名有多項毒品前科的24歲王姓男子，事發當下，王男疑因吸食毒品後，騎機車在路上搖搖晃晃，加上紅燈違規右轉，過程中又疑似丟了一些東西後加速逃逸，被員警薛定岳發現，因此上前查緝，不料王男卻加速落跑，而薛員在後方一路追趕，卻因擦撞王男機車後、打滑撞上分隔島身亡，更可惡的是，王男當時見狀還馬上逃離現場，完全不顧受傷倒地的員警。今天晚間，基隆市警三分局偵查隊，循線至王男的住處將他逮捕，將依「 不確定殺人故意」、肇事逃逸等罪嫌，移送基隆地檢署偵辦。▼▲吸毒落跑的王男被警方逮捕。據了解，當時王男疑吸食毒品後，騎機車不停搖晃，又因為紅燈違規右轉，疑似又丟了一些東西，被薛員發現異狀後上前盤查，結果王男竟加速逃逸，就連員警打滑摔車也不管，自顧自地逃回藏匿，而薛員則因頭部受到重創、送醫後宣告不治。今天晚間，警方循線在住所將王男逮捕，他到案後向警方供稱，當時到汐止的朋友家吸食K他命，不料卻在返家途中遇到員警，為了不被警方查緝才會逃跑。因王男毒駕逃逸、導致員警殉職身亡，全案將依「 不確定殺人故意」、肇事逃逸等罪嫌，移送基隆地檢署偵辦。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導優秀警是準新郎剛拍婚紗！抓毒駕撞安全島身亡⋯未婚妻淚崩勇警追毒蟲嫌撞車亡 分局長：痛失認真優秀同仁汐止勇警追毒蟲！擦撞嫌犯殉職身亡 署長陳家欽急奔醫院毒蟲吸K拒檢逃逸！勇警追捕嫌犯身亡 家屬悲慟難以接受

台灣網球女將謝淑薇，除了打美國網球公開賽女單、女雙之外，27日又宣布，將與弟弟謝政鵬搭檔混雙；這是繼上個月甫結束的溫布頓網球錦標賽後，謝淑薇再一次挑戰「三線作戰」。2019年美國網球公開賽8月19日至9月8日於紐約法拉盛公園舉行，男單賽事率先展開，接著女單、男雙、女雙、混雙陸續開打。謝淑薇在27日上午11時在臉書上發文，「這次美網，鵬鵬除了參與雙打賽事外，身兼我的教練。混雙要求他簽，讓我下去練一下接發球，看看能不能少吃一點女子的愛司球？順便打一場混雙表演賽。」粉絲看到謝淑薇將會接著挑戰「混雙」，紛紛留言：「淑薇加油，有重則大任在身啊！我支持妳三線至少拿2座冠軍盃」、「全力以赴 薇笑勝利」、「期待三冠王」等等，有粉絲關心謝淑薇身體吃不開，留言「身體還可以嗎？三線別太勉強了....」謝淑薇幽默回覆「要努力賺錢，不然團隊要吃土惹。」繼2019年的溫網後，繼續挑戰美網的「三線作戰」，謝淑薇已先在27日清晨出戰女單賽事，歷經3盤苦戰，謝最終以6：4、5：7以及6：3的成績，擊敗斯洛伐克對手切佩洛娃（Jana Cepelova），晉級第二輪。女雙方面，謝淑薇再次與捷克老戰友史崔可娃（Barbora Strycova）組軍，這個「台捷組合」才在上個月的溫網攜手封后！預計29日首輪，將對上由戴維絲（Lauren Davis）與桑琪絲（Maria Sanchez）組成的美國組合。至於混雙方面，謝淑薇將和弟弟謝政鵬「合拍」搭檔，這是繼溫網之後謝家姊弟的第2次合作。預計29日首輪將強碰2019年澳網、法網皆晉級4強的美國莉卡（Nicole Melichar）和巴西索亞瑞斯（Bruno Soares）的組合。關於27日才宣布的混雙組合，謝淑薇說明，「混雙沒有積分，算是表演賽性質的，不算三個啦！」表示心思會放在「女單」和「女雙」賽事。（江孟芝：設計費25萬全數捐出）【熱門點閱】更多上報內容：【直播】民進黨立委提名 中執會開會人數不足流會《大家論壇》脫歐視角：強森說謊成性 英國將淪失敗國家【美網公開賽】謝淑薇陷互破戰局 穩陣腳取勝進入第2輪