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娛樂中心／綜合報導「男人跟女人之間真的會有純友誼嗎？」這個問題每次一被提出就會掀起一波唇槍舌戰，尤其是深陷戀愛中的情侶總是為了不懂得避嫌的另一半傷透了心。近日「國師」唐綺陽就在節目上列出12星座男生在何種情況下，會給心懷不軌的「好兄弟」有可趁之機。▲12星座男誰最容易搞曖昧。（圖／翻攝自YouTube）唐綺陽將十二星座分成開創、固定、變動三大類，「開創星座」是牡羊、巨蟹、天秤、魔羯；「固定星座」是金牛、獅子、天蠍、水瓶；「變動星座」是雙子、雙魚、處女、射手。開創星座（牡羊、巨蟹、天秤、魔羯）有一套屬於自己的人情世故邏輯，為了自身的形象跟禮貌，會習慣性地與人為善，加上他們本身就是喜歡照顧他人的中央空調，只要有人拜託幫忙，基本上都不會拒絕，有爛好人的嫌疑，也因此他們的伴侶如果不能接受這種為人處事，就會覺得相當辛苦。▲開創星座有爛好人的嫌疑。（圖／翻攝自YouTube）變動星座（雙子、雙魚、處女、射手）則是「接受範圍太廣、太無所謂」，即使在他人眼中是「超越友誼界線」的逾矩行為，他們都秉持著只要自己光明磊落、坦蕩蕩，沒什麼見不得人，就算另一半擔心會有人因此趁虛而入、搞曖昧，這４個星座也會抱持著就算對方想歪了，也跟他們沒關係的心態。▲變動星座認為只要自己光明磊若，不用管誰心理有鬼。（圖／翻攝自YouTube）固定星座（金牛、獅子、天蠍、水瓶）比起上述兩種神經大條的，更該注意的是，他們只要出現一點優柔寡斷或無法說NO的情況，那肯定已經是心理有鬼了，因為他們滿享受被別人喜歡、看重的感覺，被另一半抓包時，還會「見笑轉生氣」，唐綺陽指出，這4個星座如果沒興趣就完全不會理對方，反之則「三妻四妾他通通都可以有」。▲固定星座很享受被喜歡的快感。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導炮仔聲／新CP？Coco緊抱帥律師！「這句話」網全心疼瑋瑋「猛擠走光雪球」！後製不P兩粒草莓…納豆看到嘴開開炮仔聲／勇兔走後門？全靠「曾莞婷摯友」找工作被踢爆…楊丞琳上玩很大？！ 哭喊：怕怕～

【早安健康／張承宇報導】台灣人口老化問題逐漸加重，長照議題已然成為了顯學，而隨著失智人口不斷攀升，預防失智症更是長照的重中之重。而日本專家推薦，只要丟丟沙包，就可能幫助刺激大腦，減緩認知功能降低的速度，同時透過活動身體也有助於提高記憶力、對抗失智！ 丟丟沙包好玩有趣又能防失智 根據日本老牌媒體《日經新聞》報導，德國慕尼黑工業大學運動教練，以及腦科學專家共同設計了一些用以提升空間認知能力、反應速度的運動，並註冊為「Life Kinetik」，在13個以上的國家推廣，同時裡面也有許多動作被用作高齡者機構、學校的訓練動作。 而Life Kinetik日本分部訓練師中川慎司推薦，只要簡單丟丟沙包，就可能刺激大腦，而且就算一直失敗、做不好也沒有關係，重複的失敗能讓大腦持續接受到新的刺激，能幫助預防認知功能降低問題，可能有助於預防失智。 日本筑波大學運動生化學教授征矢英昭也指出，近年研究發現運動能刺激海馬迴、提高記憶力。日本九州大學健康・運動疫學研究室教授熊谷秋三也表示，過去許多科學證據與研究都證明了運動、活動身體不但可能有助於預防失智症，還具備改善認知功能的作用。 台灣衛生福利部桃園醫院日間照護中心照服員楊俊浩也曾在受訪時表示，隨著失智人口越來越多，透過各種活動幫助年長者預防失智，也成為了長照之中非常重要的一環，在各大照護機構之中，都可能將頭腦體操、趣味活動等多元課程列入排程，有助於預防年長者失智。 而想要透過簡單的運動來預防失智，征矢英昭建議最少每天做10分鐘的輕度運動，就可能有刺激海馬迴、提高記憶力的效果。 讓養生成為生活的一種樂趣，下一頁看看如何邊玩邊防失智 丟丟沙包防失智這樣做 影片 … 延伸閱讀：

越來越多民眾習慣上網購物，根據經濟部統計，去年網路購物營業額高達1894億元，年增12.4%，創歷年新高，各家銀行也卯足勁拚市占率。像是國泰世華就和蝦皮合作推出聯名信用卡，除了期間限定最高13%的虛擬貨幣回饋之外，連運費跟海外手續費，也幫消費者通通省下來。光和影交織下，人物穿梭其中，搭配燈效炫麗奪目，華麗場面都是為了吸引消費者目光。看準越來越多人加入網購行列，蝦皮和國泰世華攜手推出聯名信用卡，打出期間限定最高13%的虛擬貨幣回饋，一個月滿5筆消費或限定金額可免運費，一年最多12次，讓卡友不必為了湊免運揪團購，傷透腦筋。而隨著網購人數增多，消費者訴求也不少，祭出的信用卡除了最高13%回饋，還有免運費、海外消費免手續費，以及會員專屬的購物區四大特色。指尖消費翻轉傳統逛街模式，為了吸引年輕世代也推數位化應用，申辦、核卡、發卡號稱只要幾分鐘搞定，甚至不用等收到實體信用卡，就可立刻血拚。蝦皮亞太區首席營運長馮時欽表示，「我們在實現目標方面有著共同的目標 ，就是如何為我們的用戶創造價值，替客戶開創利益 ，最終目標是發卡20萬張」。眼看台灣上網人口突破1800萬，以及蝦皮往來客戶超過1500萬名，國泰世華釋出利多，希望網購族放膽去刷，搶攻龐大商機。（民視新聞／黃瀞儀、鍾淑惠 台北報導）

工商時報【文╱陳碧芬】亞果生醫率先業界成功開發再生醫療使用的各類醫材當中，包括最令生技同業張大眼睛的授權澳洲人工眼角膜產品、接軌日本獨家代理，最重要的材料來源是豬隻，亞果生醫公司執行長謝達仁指出，豬隻的每個器官都能用於再生醫學，單是一頭豬的豬皮部份，大約可以取下4公斤，能摘取出約200公升的膠原蛋白原料，但現在整頭豬可以廣泛應用於再生醫學，如牙科專用的膠原蛋白生物膜、牙科骨填料；骨科專用的骨粉、骨塊等等，換算下來一頭豬的產值遠高於台幣3億。2016年亞果生醫成功執行全球首例吉娃娃活體眼角膜移植手術的個案，研究團隊在過程中特別謹慎，因為狗的免疫系統一律排斥外來的移植，實際實驗卻出現吉娃娃狗對豬的眼角膜完全接受。該次的成功，吸引澳洲廠商OculusBioMed向亞果團隊爭取技術移轉，在法令明確的澳洲進行人體實驗，朝向人工眼角膜產品商業化的方向發展。現在亞果生醫的組織工程產品，有豬皮衍生的膠原蛋白敷料╱膠原蛋白生物膜╱膠原蛋白皮膚填補劑，豬骨衍生的膠原蛋白骨填料╱膠原蛋白牙科骨填料╱軟骨填料等，這些都成為三軍總醫院、高雄榮總醫院等醫學研究團隊積極尋求合作的主因，謝達仁指出，舉凡眼科、牙科、胸腔、氣管、輸尿管等，豬的器官全都可以用來人工移植。此外，以豬隻作為器官移植的主材料，若要進軍穆斯林市場就無法運作，謝達仁說，現在的想法是把豬換為牛，但申請檢驗通過等等都要來過，恐又是另一個遙遠征途！

少女時代成員潤娥挑戰喜劇電影「極限逃生」大獲好評，韓國票房突破14億台幣，聲勢非常高，另外在日本的長澤雅美今年表現也非常亮眼，主演的電影像是「王者天下」、「假面飯店」等等共三部電影，都擠進日本上半年賣座前十名，女神拚演技，各自飆出好成績。電影預告極限逃生：「我如果能從這裡逃出去，就要到那裡，往頂尖企業送出我的履歷，你能進去早就進去了，到現在還游手好閒。」看似是災難片，其實根本是搞笑喜劇，潤娥為此還特地學習了攀岩跟逃生，不顧偶像包袱非常拼命。藝人潤娥：「電影中有攀岩逃生過程，呈現出新鮮的感覺。」▼少女時代成員潤娥挑戰喜劇電影「極限逃生」大獲好評，韓國票房突破14億台幣。（圖／翻攝自 臉書）但辛苦有代價，在韓國票房突破14億台幣，超過700萬觀看人數，無疑成為她 另一代表作。然而不只南韓女神表現亮眼，日本長澤雅美今年電影也都超賣座。電影預告王者天下：「微乎其微的平反之夢，託付在一名少年身上。」改編歷史漫畫的王者天下，長澤雅美演出要角，有17億台幣票房，在上半年 成為日本第二賣座電影。▼長澤雅美今年主演的三部電影都殺進日本票房前十名。（圖／翻攝自 臉書）電影預告假面飯店：「我是來逮捕犯人的，你想繼續臥底的話，就必須聽從我的指示。」另外聯手天王木村拓哉一起演出的假面飯店，也有13.8億是第五名。電影預告信用詐欺師JP：「什麼是真，什麼是假，能看出真相的只有愛，歡迎來到，信用詐欺師的世界。」再加上電影《信用詐欺師》則是第七名，三部電影都擠進前十，長澤雅美女神飆演技，各自闖出好成績。（封面圖／翻攝自 臉書）更多東森新聞報導 具惠善爆離婚！嗆安宰賢：說不要臉的話 被嗆爆！卜學亮女掰了台大森林系 驚人計畫曝光 徐小可驚爆4個月沒嘿咻！阿Ben淚崩痛訴原因

中國時報【專訪李承陽】28歲新銳導演王鼎霖，執導的第一部院線片《第九分局》即將上映，他從小熱中電影，常跟家人跑電影院，以前在家看電視總是在61台到71台間跳轉，他說：「在《鋼鐵人3》裡主角有戰後創傷，每天都在家製作鋼鐵人，怕科技不夠抵禦外敵，最後他找到自己，知道有他才有鋼鐵人，這就是英雄走的路。」每位英雄都要冒險一回才稱得上是英雄，王鼎霖說：「《第九分局》就是我的英雄路，這路上我靠了很多人。」他的父親是知名製作人王鈞，母親是資深經紀人丘秀珠，有父親的投資、母親跟媒體的關係，讓他在拍電影的過程順利許多，「我路比別人走得順很多，沒有道理失敗。」感謝吳慷仁信任「吳慷仁也是我英雄路上的一個角色！」王鼎霖約3年前拍攝電視電影《我的禮物》，當時他把劇本寄給男主角吳慷仁，對方不知道他是誰，當然也不知道他的父母是誰，就先給予劇本肯定，點頭接演，王感謝說：「沒有他的信任就沒有現在的我，很多人看我資料是先看到我爸媽。」目前王鼎霖在這條英雄路上還沒有碰到什麼超級難檻，要從這部電影上映才算登上第一關，「電影成本4300萬，人家說導演一生也就拍個2到3次的機會，但對我而言票房只會是一個升或降，起碼我用盡全力做，這是我英雄路的第一章。」喜歡看電影的王鼎霖，最早開始學習電影結構是國中在大陸念國際學校，當時有一位美籍家教，會出電影分析報告當作功課，「我寫電影感想，他評論我的內容，互相討論。」那段時間他一個人住，休閒娛樂就是看DVD，2年內看了無數電影。曾被勸退電影夢高中後他回到台灣念書，看了奧斯卡名導諾蘭（Christopher Nolan）的電影《頂尖對決》，電影魂最終大爆發，大學一心想攻讀電影，但在父親的勸阻下，念了溫哥華的商學院，大三那年暑假，父親請李中導演來勸退他的電影夢，沒想到兩人聊完，李中竟覺得他很適合當導演，於是他又去念了1年的溫哥華電影學院專科，那時候的畢業作品發表還拿了全班第一名，也在美國拍了半年短片。王鼎霖25歲第一次執導筒，拍吳慷仁主演的《我的禮物》，「我知道自己的弱點在攝影，強項在編劇，因為我是新導演，所以任何事保持開放態度。」他記得當時有張道具椅子壞掉，大家集思廣益修椅子，雖然只是一件小事，卻讓他印象深刻，「做這一行很辛苦，大家一起享受，一起討論出來的解法，才是最好玩的。」電影29日在台上映。

英國 / 蕭元媚 綜合報導本週末即將在法國舉行國際高峰會，其中英國脫歐的問題引起國際高度的矚目，這次會議是首相強生(Boris Johnson)作為英國領導人以來首次國際高峰會，強生今(24)日表示，英國離開歐盟後不會從國際舞台退場，並強調他會遵守時間一到就強硬脫歐的承諾。無懼外界疑慮 英國首相狠脫歐根據《BBC》報導，英國首相強生將會在高峰會上和歐盟主席唐納圖斯克(Donald Franciszek) 討論脫歐條件，並與美國總統川普進行貿易談判。面對外界對於英國脫歐後可能會日漸蕭條的質疑，強生回應：「這樣認為的人簡直大錯特錯」。強生強調，英國不會拋下作為國際體系支柱和創造者的社會責任，他將會把英國打造成一個「國際化、外向型」的國家，強生說：「英國會繼續留在世界聯盟的核心」。川普看好英國脫歐 樂見貿易蒸蒸日上儘管《愛爾蘭邊境協議》尚未達到共識，但英國仍毅然決然的準備脫歐，對於英國脫歐樂觀其成的美國總統川普，曾預測脫歐後的英國與美國貿易協議將會迅速發展，英國則表示，英國任何貿易協議，都將堅持建立在國家醫療保健服務和動物權益的前提下。原始連結更多華視新聞報導 希臘記者罷工走上街頭 全國媒體停擺

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（下）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書，在其開場白「啟蒙課本」中，還傳達了想學足球者必須了解興趣，然後得忍耐加專注，且訓練有恆，要有進取心，並不貪不濫，這些種種都是要學足球人的基本條件。球王李惠堂說到「興趣」，先得有特殊興趣才好下決心去學足球，如果本身尺發生濃厚的興味，如果只是家庭強逼才去學習，如果是視球如毒，如果是有錯誤的理想，那便一定失敗的，最好請你改習其他適合你本身旨趣的運動，較為有益，較易成功。接著球王說到了「忍耐」，足球運動想成功談何容易，真不是一蹴可及，初學者要耐得勞吃得苦，要勤習有有恆。勿畏難而思退，勿失意於挫折。有磨練志趣，有奮鬥目標，凡是真豪傑，必從這裡過。談到「訓練有恆」。語云「拳不離手，曲不離口。」足球練習貴乎有恆，如果你十日曝之一日寒之，很容易前功盡棄，苟有一得，便要拳拳服膺，時時訓習，舉一反三。須知有恆為成功之本，尤其無論訓練氣力或球藝，要視為無上佳趣才有意義，才有進步，當天練到厭倦時即可停止，異日再練。這裡李球王也點到了「進取心」。一個人要立志，當思力向上游，足球人也要有見賢思齊的大慾，多看多學多疑多問多悟多練習。須知不自足者能得，滿招損謙受益，虛心受教或每次問一疑習一事，歸而咀嚼消化，用於吐納之法，日積月累，自然做到廣大高明田地。李惠堂還提到了「注意力」。初學者無論踢什麼球，目光都要全神注視在皮球上面，不可顧而之他，否則踢來失了準確性，會減低你踢球的興趣，等到你升天入堂，球藝嫻熟，便可以鬆懈一些，分神注意到敵我位置距離和聲東擊西等問題了。當李惠堂說到了球場上的「位置選擇」，場內有十一個位置，你得首先決定自己最喜歡的職位，或攻或守，宜左宜右，總以適合自己的身材、興味、個性、耐力為考量。如果你當守門員或踢中鋒，便要時時多注意成了名的中鋒和把關門將，採長截短，不斷研求，必有長足進展，如果你覺得最初選擇的位置不適宜或沒有成就，便要毅然改擇，不要因位置問題而耽誤了前程。這裡李惠堂又說到了「不貪不濫」四個字。在決定你所喜歡的場上位置後，從而研究踢法，但切忌貪多務得，一時莫求廣泛的成功，必先使技術中某一項基本動作，訓練到爛熟而後再習新者。由易至難，由淺入深，須記取春花秋實，自有節次，未能行先學跑，是很多人的通病，不足為法。李惠堂論及「氣力速度」。足球比賽場地面積遼闊，球賽時間冗長，角逐接觸激烈，踢球者要先有優異體格，充盈氣力，才能勝任愉快。先天不足，以後天訓練補償之，在比賽當中，除了較智較技外，如果跑得比人快點，跳得比人高點，耐力比人久一點，轉身和起步比人靈活點，還原力敏捷點，總是比較佔有更大的優勢，這些也都是足球人的基本條件，不能忽略，有了這些本錢，才進而研究踢法技巧戰略諸問題。李惠堂在「啟蒙課本」中，還提到了踢球的「基本原理」。點出踢球原理與打拳大同小異，順其勢而施於柔，逆其勢而行之剛，無論高低左右，自有相當解變，斷不難固執一二方式，硬求通用。不過無論踢什麼球，高的低的，動的定的，總離不掉這幾個基本原理：預測力Judgement，時間差Timing，落點感Position of impact，力道Strength，身體的位置角度Position of Body，兩手的擺動Swing of Hands，還有後繼動力Follow Through。球王李惠堂認為根據這幾個基本原理，潛心體味，朝夕研求，自能熟中生巧，左右高低，前後輕重，運用到隨心所欲了。

草屯療養院提醒重視男性照顧者身心負荷。當同住的高齡父母親、或年幼孩子因病需人照顧時，越來越多的男性，也得面對當起照顧者的責任。草屯療養院指出，台灣社會過去有「男主外女主內」的固有傳統觀念，男性在家中被賦予經濟支柱、重要決策者角色，而照顧者則落在女性身上。但隨著家庭結構快速變化，出現不少單親、人口數變少的家庭。一旦出現有照顧人力需求的狀況，不再是只有女性，而是大家都得一起分擔。即便男女平等已是社會共識，傳統上，男性總還是被賦予了一些既定的強勢角色期待，如：有淚不輕彈、要堅強承擔、不能逃避。這些無形的枷鎖，讓男性照顧者在照顧歷程中，被期待不能表現軟弱。如果過程出現挫折感受，卻難以找人傾訴，因而更顯得孤立無援。使得一些男性照顧者遇見壓力或困難，較難以主動求助，出現『有苦說不出』的情境。衛福部草屯療養院蔡其晉醫師表示，縱然性別平權逐漸為社會接受，但男子有淚不輕彈等觀念，讓男性在擔任照顧者的歷程中，不但較少自我覺察情緒，對於壓力，紓解方式也較無彈性，理智上常會以壓抑來因應，進而影響身心健康。蔡其晉醫師表示，男性並未如大家所認為的永遠必須強壯。生活壓力不分男女，與女性相比，男性求助管道較少，意願也較低，對心理健康的了解與追求皆不如女性。面對壓力時，常以一個人喝酒、抽菸、壓抑隱忍方式因應，反而易衍生酒精濫用等問題。在自殺的研究顯示，男性自殺率雖為女性的三分之一，但自殺成功率卻是女性的三倍，顯示一旦決定要結束生命，男性會採用較激烈方式，建議男性有身心壓力宜尋找適當的資源，必要時可向身心科醫師諮詢就醫。衛福部草屯療養院社工師吳姍紋表示，目前中華民國照顧者關懷總會提供之高風險照顧者初篩指標中，有一項特別針對男性照顧者，吳珊紋鼓勵大家善用。

(記者黃秀麗新北報導)據國民健康署調查顯示，2018年台灣成人過重以及肥胖比例突破4成5，與以往相比，明顯攀升。台灣人普遍不愛運動，生活壓力大且喜歡外食，形成一種「致胖環境」。網路上相傳許多能迅速瘦身的偏方，如：減肥時不吃澱粉和油脂、六點後不進食、少量多餐減肥…等，在景升診所的邱正宏醫師看來，這些方法只會越減越肥。邱正宏醫師創立「388音樂減肥法」，利用低頻快節奏的音樂來抑制食慾，讓他成功從鮪魚肚大叔變回魅力型男。邱正宏醫師指出國人最常犯的「八大錯誤的減肥法」迷思：不吃早餐、不攝取油脂、不吃澱粉、晚上六點後不進食、自己計算熱量減肥、少量多餐、只吃水果減肥、酵素減肥。邱正宏醫師分析，適當攝取油脂可抗餓；不吃早餐，反而會降低基礎代謝；不吃澱粉或只吃水果餐，容易有飢餓感；少量多餐，容易讓血糖變成脂肪；算熱量，容易算錯而營養不均；酵素只能改善便秘，無法減肥；而不吃晚餐，飢餓感增加，會影響到睡眠，降低了瘦素分泌，這些方法通常不但瘦身不成，只會越減越胖。邱正宏醫師的「388音樂減肥法」，強調飯前、後喝足「三」百c.c.水，讓肚子在飯前有飽足感；飯後能夠稀釋消化酵素，讓熱量減少，食物濃稠度下降，流動性增加，更使小腸末端具有「煞車」的效果，達到抑制食慾的效果；並於吃飯的同時聽「八」次抑制食慾的音樂，如：周杰倫的牛仔很忙、任賢齊的再出發、Mark Ronson與Bruno Mars的 Uptown Funk、李玉璽的我們青春、鳳飛飛的流水年華……等節奏感鮮明的流行歌曲，都是很好的選擇；而飯後的「八」分鐘踏步，則是搭配邱醫師推薦的動作，雙手前後擺動、大腿提高到與地面平行，這種類似小學生進操場的踏步法，可以有效促進食物消化。只要依照此「388音樂減肥法」──飯前後喝三百c.c.水、聽八次抑制食慾音樂、踏步八分鐘，即便是忙碌的上班族也能輕鬆消滅惱人脂肪，返回窈窕身材。為了提倡全民聽音樂健康減肥，邱正宏醫師行醫30年，由名醫轉型為公益仁醫，創立「財團法人台北市邱正宏美學教育基金會」。25日於中山堂主辦全球首場「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」，首次由醫學帶入音樂，以音樂會的方式呈現，使人身心靈全面的提升。與臺北亞太管樂協會、國立陽明大學校友總會、國際扶輪社共同承辦，並捐贈新台幣18萬元及星福咖啡小棧之設備予社團法人新北市自閉症服務協進會，以幫助自閉症患者。此場公益音樂會，除了邀請國內多位傑出的音樂家進行演出之外，陽明大學校長郭旭崧、校友會顏鴻順醫師、國際扶輪社3521第二分區助理總監羅震宏等人也一同到場共襄盛舉，讓聽眾不僅能邊聽音樂邊療癒身心靈、親身嘗試藉由音樂減肥，還能同時做公益，為社會盡一份心力。(自立晚報2019/8/26)